2022《支付宝》蚂蚁庄园7月19日每日一题答案(2)

咖啡这种东西还是要少喝的，因为咖啡会影响我们的睡眠质量，让我们无法轻松的入睡。那么支付宝蚂蚁庄园一个人是否适合喝咖啡，主要取决于？下面小编给大家详细介绍下，还不清楚的小伙伴们快来看看吧！

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2022《支付宝》蚂蚁庄园7月19日每日一题答案（2）

题目：一个人是否适合喝咖啡，主要取决于？

答案：咖啡因的代谢能力

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低因咖啡并非完全没有咖啡因，而是明显低于正常咖啡。

一杯正常咖啡的咖啡因含量平均为100毫克，其中意式咖啡的咖啡因，要远远低于滴滤咖啡的咖啡因含量，而低因咖啡的咖啡因含量一般在0.1%以下。

如星巴克的低因咖啡的咖啡因含量一般在3-15.8毫克左右，正常咖啡在体内的代谢时常在2-4个小时，也有人会慢一些，非常弱的人可能会达到12个小时，所以，过午不喝咖啡，也能减少咖啡对睡眠的影响。

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