饭后不要乱刷牙,一定要等上五六个小时,可以参考早晚刷牙比较好。那么支付宝蚂蚁庄园很多人习惯饭后刷牙那吃完饭多久刷牙更合适?下面小编给大家详细介绍下,还不清楚的小伙伴们快来看看吧!
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题目:很多人习惯饭后刷牙那吃完饭多久刷牙更合适?
答案:饭后半小时左右
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饭后5-6个小时以上刷牙是比较科学的,因为吃饭后唾液、食物与牙齿相磨合,在牙齿的表面可能会附带一种膜性物质,这种物质对牙釉质、牙骨质以及牙本质是有一定的保护作用。
通常情况下吃饭后立即刷牙,很有可能将这层膜去除而导致牙釉质、牙骨质等暴露,遇到酸后更加容易患龋,因此饭后建议不要立即刷牙,而是过5个小时左右再刷牙,效果可能更佳,此时刷牙,膜已经基本吸收。可以将食物残渣以及菌斑去掉,此时最为科学,而且刷牙不要过于频繁,早上起床后可以刷刷牙,晚上睡觉前刷牙最为理想和科学。
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