我发现老年人有着好多的运动,有些运动看着真可怕,如果没有一定基础的人就不要轻易做。那么支付宝蚂蚁庄园不少人喜欢把头用牵引装置吊起来运动,这种“吊颈健身”?下面小编给大家详细介绍下,还不清楚的小伙伴们快来看看吧!
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题目:不少人喜欢把头用牵引装置吊起来运动,这种“吊颈健身”?
答案:有风险,要谨慎
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“吊颈”对于中老年人来说存在很大的隐患,颈部是比较敏感的部位,也是我们身体的中枢部位,这是一个高危的部位。如果“吊颈”不当可能会引发一系列疾病,这些疾病甚至是致命的,像高位截瘫这种很严重的损伤。
另外,还有一些中老年人本身就有颈椎的疾患,而且很多中老年人对于自身颈椎的生理曲度并不了解,“吊颈”不当会引起生理曲度发生变化,反而会造成颈椎附近神经、血管,甚至是脊髓的损伤。医学上的颈椎牵引也是需要调整合适的角度进行治疗,所以做这个动作一定要慎重,千万不要盲目模仿。
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