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烟雨江湖游戏中有一个系统为烹饪系统，玩家只要获取食材后，就可以学习烹饪，烹饪获得的食材可以吃掉，这些烹饪获得的食物都是可以获得饱腹感，一次提高饱腹度，饱腹度可以恢复体力，在很多的战斗副本中都是需要耗费体力的，食材是恢复体力的方法之一，下面一起来看看烟雨江湖烹饪食谱及材料获取详情一览吧。
| 菜名 | 烹饪方式 | 材料 | 恢复体力 |
| 冰糖葫芦 | 炖 | 红糖*1、山楂*1 | 1 |
| 拔丝香蕉 |
炒 |
香蕉*1、鸡蛋*1 | 1 |
| 刀切馒头 | 蒸 | 面粉*2 | 2 |
| 清蒸鲢鱼 |
蒸 |
鲢鱼*1、调料*1 | 2 |
| 桂花糕 |
蒸 |
面粉*1、桂花蜜*1 | 2 |
| 猪肉包子 |
蒸 |
面粉*2、猪肉*1 | 3 |
| 炒青菜 |
炒 |
青菜*3 | 3 |
| 麻婆豆腐 | 炒 | 豆腐*1、辣椒*1 | 3 |
| 豆花鱼丸 | 炖 | 草鱼*1、豆腐*1 | 3 |
| 一品豆腐 |
蒸 |
豆腐*2、调料*1 |
4 |
| 韭菜炒蛋 | 炒 | 鸡蛋*2、韭菜*2 | 4 |
| 羊肉汤 | 炖 | 羊肉*1、辣椒*1 | 4 |
| 肉末茄子 |
炒 |
猪肉*1、茄子*3 | 4 |
| 蜜汁甜藕 |
蒸 |
莲藕*1、蜂蜜*1 | 5 |
| 鲫鱼冬瓜冬 | 炖 | 鲫鱼*1、冬瓜*2、葱蒜*1 | 5 |
| 粉蒸牛肉 |
蒸 |
牛肉*1、大米*1、葱蒜*1 | 5 |
| 红烧兔肉 |
炒 |
兔肉*2、葱蒜*1、调料*2 |
6 |
| 东坡肉 | 炖 | 猪肉*2、调料*1、红糖*2 | 6 |
| 金钱鹿肉 |
炒 |
卤肉*2、面粉*2、鸡蛋*1、调料*1 | 8 |
| 宋嫂鱼羹 |
炖 |
|
|
| 双龙戏珠 | 炖 |
|
|
| 白玉虾环 | 炖 | 虾*4、鸡蛋*2、调料*1 |
|
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