软件介绍
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好多步是一款走路计步软件,每天的步数可以转换为金币,金币可以转换为现金进行提现,软件采用阶梯方式进行计算,步数越多获取的金币越多,在锻炼的同时还能获取一点小钱,何乐而不为了。
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省钱助手
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准确记录,使用简单
方便快捷,一键打开即可查看自己步行情况,更是健康生活的好帮手。
数据管理,减肥神器
历史数据清晰可见,多运动多行走一起变成小腰精。
走路可能是最方便的一种锻炼方式了,简单易学、成本低,几乎不受时间、场地的限制,而且安全性相对较高,很适合中老年朋友。最新的中国居民膳食指南(2016版)指出:中国居民每天的活动量达到6000步,有益于保持身体健康。而像权威的美国运动医学会、美国疾控中心等,都提出推荐“日行万步”。
值得提醒的是,虽然关于走多少步的具体数字都摆在这了,但并不是走得越多越好,也不是每个人都必须达到这个数字才算健康。事实上,对于普通成人来说,6000步可能更适合作为最低目标,如果体力(和时间)充足,再以10000步来要求自己。而对于偏胖的、关节有问题的、没有运动基础、体能较差、有慢性疾病的人,就不要盲目地每天花好几个小时去刷步数了,因为很有可能6000步对于他们来说都太多了。
另外,有些人平时没时间锻炼,只能在周末做大量运动,来弥补工作日的不足,这些人又被叫做“周末勇士”。运动虽好,但周末勇士可未必是好事。如果你平时没有运动习惯,却在周末突然暴走个10000步甚至更多,最常见的后果就是,后续会有明显的肌肉酸痛。更严重的是,很容易脚踝扭伤、腿部肌腱拉伤断裂、小腿前侧疼痛、各种膝盖损伤、网球肘……受伤5分钟,休息100天,基本就可以跟运动说拜拜了。
因此,即便是走路这种最简单的运动,我们也要讲究“因人而异”和“循序渐进”。世界卫生组织推荐,每个成年人每周的活动推荐量是至少5天、每天至少30分钟。如果你之前就有运动习惯,而且已经达到了世界卫生组织推荐的运动量,那坚持就好,你已经做得很棒了。如果你之前很少运动或者并没有运动习惯,那么开始的时候,可以先降低要求。
比如6000步这个运动量,我们可以按照自己的生活习惯,一次完成或者拆分调整。如果体能偏弱,完全可以早上2000步、中午2000步和晚上2000步。既往研究发现,拆分几次把运动做完,和一口气做完的运动效果,其实并没有显著的差别。如果之前并没有什么运动习惯,刚开始尝试运动时,可以先把每天6000步的运动目标降低到5000步或者4000步,随后再慢慢增加到6000-10000步。
只要每天走路做任务就能赚钱
里面还有很多的小任务可以完成
全新首页,每日步数,精准记录。
轻松计步,历史数据,一目了然。
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在这里走路即可轻松赚钱,每天坚持走路打卡还能获得额外奖励,在这里走的越多赚的也就越多,好多步,让运动更有价值,让你轻轻松松赚钱!保持软件常开,实现计步功能,还提供最近15天的运动数据,软件中丰富的任务让你每天都有无穷的金币领取。
步多赚:步多赚app是一款通过走路计步将步数转化金钱的赚钱软件,步多赚app深受很多用户们的喜爱,轻松的帮用户赚取零花钱。同时使用这款软件的用户每天通过走路还能锻炼身体,养成运动的好习惯,同时你走的步数越多赚的钱也就相应的变多,走路赚钱何乐而不为?
步客:步客APP作为一款运动类区块链应用产品,不同的用户在不同的时间地点产生不同且唯一的运动信息,将这些唯一信息生成区块,采用工作量共识机制,通过计算节点运动(计步)奖励步客糖果。用户在运动的同时还可以用收获的糖果进行平台运动任务兑换、商城商品兑换、商家优惠券兑换、用户打赏、悬赏和交易等相关活动。
步步赚钱:步的步数就可以在app上兑换红包和各种商品,提升大众的运动积极以及乐趣,让大家在享受运动,获得健康的同时,也能使用户的每一步都产生价值。
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